Als Babyschlafberaterin erkläre ich dir, warum Weinen nicht immer sofort „gelöst“ werden muss – und was dein Baby in solchen Momenten wirklich braucht.
Dein Baby weint – und dein erster Impuls ist sofort: stoppen, lösen, besser machen. Das ist total verständlich, und ich erlebe diesen Reflex bei nahezu jedem Elternpaar, das zu mir in die Beratung kommt. Trotzdem möchte ich dir heute eine andere Perspektive mitgeben.
Weinen ist für dein Baby vor allem eines: Kommunikation. Es kann dir noch nicht in Worten sagen, was los ist – also weint es. Hunger, eine volle Windel, Müdigkeit, zu viele Reize: All das kann sich von außen erstmal sehr ähnlich anhören, bedeutet aber ganz unterschiedliche Dinge.
Der erste Schritt, den ich Eltern immer empfehle, ist deshalb: Bedürfnis erkennen. Frag dich zuerst, ob dein Baby gerade ein konkretes Bedürfnis hat – Hunger, eine frische Windel, Nähe, vielleicht auch Schmerzen. Wenn ja, hilf deinem Baby dabei, dieses Bedürfnis zu stillen. Das ist und bleibt die Basis, auf der alles andere aufbaut.
Aber was, wenn alle offensichtlichen Bedürfnisse erfüllt sind und dein Baby trotzdem weint? Genau hier setzt aus meiner Erfahrung oft der größte Druck bei Eltern an – das Gefühl, etwas übersehen zu haben. Dabei kann es einfach sein, dass dein Baby in diesem Moment etwas ganz anderes braucht: gehalten werden, spüren, dass du da bist – und weinen dürfen. Das ist kein Zeichen, dass etwas fehlt oder dass du etwas falsch machst. Es ist oft einfach ein Weg für dein Baby, Erlebtes zu verarbeiten.
Wichtig finde ich auch: Du musst das nicht allein aushalten. Wenn ihr als Eltern zu zweit seid, sprecht offen ab, wer von euch gerade mehr Kapazität hat, da zu sein. Ihr dürft euch abwechseln, und du darfst darauf vertrauen, dass dein Partner oder deine Partnerin das genauso gut kann wie du selbst.
Du musst das Weinen deines Babys also nicht immer sofort stoppen. Du darfst einfach da sein – und das ist, ganz oft, schon genug.
Wenn euch das Weinen eures Babys regelmäßig an eure Grenzen bringt, vor allem rund um den Schlaf, begleite ich euch gerne in einer individuellen Babyschlafberatung. Für weitere einfühlsame Impulse rund um Babyschlaf folge mir auf Instagram unter @hebammen_babyschlafberatung.