{"id":124,"date":"2026-07-13T08:00:00","date_gmt":"2026-07-13T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hebamme-antje-inselusedom.de\/blog\/?p=124"},"modified":"2026-07-13T08:00:00","modified_gmt":"2026-07-13T08:00:00","slug":"als-vater-ueberfluessig-fuehlen-das-steckt-dahinter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hebamme-antje-inselusedom.de\/blog\/als-vater-ueberfluessig-fuehlen-das-steckt-dahinter\/","title":{"rendered":"Als Vater \u00fcberfl\u00fcssig f\u00fchlen? Das steckt dahinter"},"content":{"rendered":"

Als Hebamme h\u00f6re ich oft von V\u00e4tern, dass sie sich nach der Geburt nutzlos f\u00fchlen. Ich erkl\u00e4re dir, warum das nicht stimmt und wo dein Platz ist.<\/em><\/p>\n

„Ich f\u00fchl mich manchmal einfach nutzlos.“ Diesen Satz h\u00f6re ich in meiner Arbeit als Hebamme \u00f6fter, als du vielleicht denkst. Und ich m\u00f6chte dir gleich sagen: Wenn du das auch so empfindest, bist du damit nicht allein \u2013 und du machst nichts falsch.<\/p>\n

Vor allem in den ersten Wochen, wenn deine Partnerin stillt, kann sich das schnell so anf\u00fchlen, als w\u00fcrden Mutter und Baby ein geschlossenes Team bilden, in dem f\u00fcr dich kein Platz ist. Ich erlebe das immer wieder bei den Familien, die ich begleite. Aber das liegt nicht an dir und nicht an eurer Beziehung. Stillen braucht einfach sehr viel K\u00f6rperkontakt \u2013 das ist biologisch so, nicht pers\u00f6nlich gemeint.<\/p>\n

Was ich dir als Hebamme aus vielen Begleitungen sagen kann: Deine Bindung zu deinem Baby kommt \u2013 nur eben etwas sp\u00e4ter. Besonders stark entwickelt sie sich meist zwischen dem sechsten und achten Monat, wenn dein Baby anf\u00e4ngt zu fremdeln und ganz genau unterscheidet, wer zu seiner Familie geh\u00f6rt. Du verpasst gerade nichts, auch wenn sich die N\u00e4he jetzt noch nicht so eng anf\u00fchlt wie bei deiner Partnerin.<\/p>\n

Und dein Platz ist l\u00e4ngst da, auch ohne dass du stillen kannst. Wickeln, Baden, Tragen, einfach da sein, wenn deine Partnerin eine Pause braucht \u2013 das sind in meinen Augen keine Nebenrollen. Das ist dein Teil der Aufgabe, und er ist genauso wertvoll wie das Stillen.<\/p>\n

Ein Rat, den ich V\u00e4tern in dieser Situation immer wieder gebe: Sprich es aus, wenn du dich ausgeschlossen f\u00fchlst. Deine Partnerin merkt in den ersten anstrengenden Wochen oft gar nicht, wie es dir gerade geht \u2013 sie ist selbst mit sehr viel besch\u00e4ftigt. Ein einfacher Satz wie „Ich wei\u00df gerade nicht, wo mein Platz ist“ \u00f6ffnet in der Beziehung mehr, als du denkst.<\/p>\n

Du bist nicht die Ersatzbank. Du bist Bezugsperson Nummer eins \u2013 nur eben auf deine eigene Art.<\/p>\n

Mehr von mir gibt’s auf Instagram unter @hebamme_fuer_vaeter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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